"Szczęśliwy jest ten co się za szczęśliwego uważa, bo jakie ma znaczenie twoje rzeczywiste położenie jeżeli wydaje cię się złe"

Seneka

27 lipca 2017

Co zrobić, gdy zmęczenie przejmuje nad Tobą kontrolę?

Ostatnio dopadło mnie zmęczenie. Kilkudniowy wyjazd do Warszawy, przeziębienie, zajmowanie się synem, a popołudniu praca. Obiektywnie patrząc: miałem prawo być zmęczony. Dałem wiec sobie trochę luzu i w czasie wolnych chwil starałem się wypocząć. Stan ten jednak zaczął się przedłużać. Już wstając rano czułem się zmęczony na myśl o tym, […]
20 lipca 2017

Dlaczego tak łatwo wyciągamy pochopne wnioski i co z tym można zrobić?

Czy zdarza Ci się, że wiesz już co myśleć o kimś po jednym spotkaniu? Np. że Pani w urzędzie jest osobą niemiłą i gburowatą, a Pan z warzywniaka jest bardzo serdeczny i sympatyczny. Czy uważasz, że potrafisz przewidzieć, co myśli jakaś osoba? Bo np. spojrzała na zegarek, głośno westchnęła albo […]
12 lipca 2017

Jak zachować samokontrolę? Pięć naukowych sposobów na utrzymanie kontroli nad swoimi myślami i działaniami

Samokontrola jest trudna. Wie to każdy, kto próbował odmówić sobie takiego zachowania, które byłoby dla niego przyjemne albo automatyczne. Może to być zarówno niezjedzenie czekoladowego ciastka, powstrzymanie się przez wykrzyczeniem komuś swoich zastrzeżeń, niezaglądanie na facebooka w trakcie pracy albo niepatrzenie na tę dziwacznie ubraną osobę, która stoi obok. Z […]
5 lipca 2017

Jak zaplanować spokojne wakacje?

Zbliża się okres urlopów i upragnionego wypoczynku. Jednak co zrobić, żeby rzeczywiście wypocząć podczas wakacji? Wbrew pozorom, to nie takie proste i musimy trochę wiedzieć o sobie, żeby wybrać najlepszy dla nas sposób odpoczynku. A nawet jak już wiemy, że wolimy wycieczki górskie od plażowania nad morzem lub zaleganie z […]
28 czerwca 2017

Jak odpoczywać żeby odpocząć?

Umiejętność odpoczywania wydaje się czymś najbardziej naturalnym, zdrowym i najnormalniejszym na świecie. Każdy z nas w końcu odpoczynku potrzebuje, większość często myśli o chwili, kiedy w końcu będzie mieć czas dla siebie: o wieczorze, o weekendzie, o wakacjach. Marzymy o tym, żeby się wyspać, nigdzie nie spieszyć, mieć czas na […]

Subscribe to our newsletter

FreshMail.pl
 
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do wolności od lęku poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do życia ze spokojem poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.
Zapisz się na nasz newsletter i pobierz materiał ekstra
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie newsletter i naszą ofertę
Zapisanie się na newsletter poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby pobrać materiał ekstra do postu.
Osoby już zapisane na newsletter również mogą go pobrać wpisując swoje imię i adres e-mail
Zapisz się na nasz newsletter i odblokuj dostęp
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie newsletter i naszą ofertę
Zapisanie się na newsletter poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby odblokować dostęp do treści.
Jeżeli już jesteś zapisany/a na newsletter podają swoje imię i adres e-mail a system zapamięta Twoje dane.
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do życia ze spokojem poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do życia ze spokojem poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do życia ze spokojem poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.