"Szczęśliwy jest ten co się za szczęśliwego uważa, bo jakie ma znaczenie twoje rzeczywiste położenie jeżeli wydaje cię się złe"

Seneka

30 sierpnia 2017

Co zrobić, gdy rozwój osobisty powoduje stres?

Czasem mam wrażenie, że o stresie napisano już wszystko. Bada się mechanizmy jego powstawania, reakcje jakie wywołuje i przede wszystkim – sposoby radzenia sobie z jego nieprzyjemnymi symptomami. Zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi. Materiałów na ten temat, od poważnych badań, to krótkie internetowe notatki jest co niemiara. Ale z drugiej […]
23 sierpnia 2017

Co Cię czeka na blogu zespokojem w najbliższym czasie? Nasze aktualne plany.

Od naszego poprzedniego posta na temat naszych planów i działań minęło już kilka miesięcy. Większość pomysłów udało nam się wdrożyć, z czego bardzo się cieszymy. Ale cały czas się uczymy, sprawdzamy co się Wam podoba i staramy się reagować na to, jakie macie potrzeby i o czym piszecie. Poza tym […]
16 sierpnia 2017

Trudna sztuka radzenia sobie z samym sobą: Odcinek 5 poczucie własnej wartości

Michał i Ewelina robiąc zakupy spotkali znajomych, których dawno nie widzieli. Ucieszyli się wszyscy z tego spotkania. Żeby nie tracić okazji, umówili się od razu na kolację za tydzień. Wymienili się aktualnymi telefonami i adresami. Po tygodniu Michał, Ewelina i Karol wystroili się, kupili wino i pojechali do znajomych.  Zajechali […]
9 sierpnia 2017

Trudna sztuka radzenia sobie z samym sobą: Odcinek 4 wakacje

Michał i Ewelina zastanawiali się gdzie w tym roku pojechać na wakacje. Każde z nich miało na to inny pomysł. Michał lubił aktywnie spędzać wakacje: bieganie po górach, rower, kajaki, długie wędrówki to jego żywioł. Ewelina woli zwiedzać: miasta, zabytki, muzea, teatry, koncerty to coś co uwielbia. Natomiast Karol, ich […]
2 sierpnia 2017

Negatywne emocje: czy można je wyrugować, wyciąć i usunąć raz na zawsze?

Są emocje, które nas męczą. Powodują, że czujemy się źle, chodzimy napięci, czy przygnębieni. Zazwyczaj są to takie emocje jak złość, smutek, strach, wstręt, irytacja, oburzenie, nienawiść, wściekłość, zniechęcenie, przygnębienie i wiele innych,  których nie sposób tu wszystkich wyliczyć. Często te emocje nazywa się „negatywnymi”, choć  to nie jest najlepsze […]

Subscribe to our newsletter

FreshMail.pl
 
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do wolności od lęku poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do życia ze spokojem poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.
Zapisz się na nasz newsletter i pobierz materiał ekstra
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie newsletter i naszą ofertę
Zapisanie się na newsletter poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby pobrać materiał ekstra do postu.
Osoby już zapisane na newsletter również mogą go pobrać wpisując swoje imię i adres e-mail
Zapisz się na nasz newsletter i odblokuj dostęp
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie newsletter i naszą ofertę
Zapisanie się na newsletter poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby odblokować dostęp do treści.
Jeżeli już jesteś zapisany/a na newsletter podają swoje imię i adres e-mail a system zapamięta Twoje dane.
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do życia ze spokojem poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do życia ze spokojem poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do życia ze spokojem poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.