Trudna sztuka radzenia sobie z samym sobą: Odcinek 5 poczucie własnej wartości
16 sierpnia 2017
Co zrobić, gdy rozwój osobisty powoduje stres?
30 sierpnia 2017

Co Cię czeka na blogu zespokojem w najbliższym czasie? Nasze aktualne plany.

Od naszego poprzedniego posta na temat naszych planów i działań minęło już kilka miesięcy. Większość pomysłów udało nam się wdrożyć, z czego bardzo się cieszymy. Ale cały czas się uczymy, sprawdzamy co się Wam podoba i staramy się reagować na to, jakie macie potrzeby i o czym piszecie. Poza tym już za około dwa miesiące w naszym życiu pojawi się drugi synek, więc będziemy musieli dostosować swoją aktywność do jego i naszych możliwości. Krótko mówiąc –już czas na małe podsumowanie i kolejne zmiany, ale też kolejne wyzwania!

Zacznę od sprawy największej:

  1. Nowa edycja kursu 21 kroków do życia ze spokojem

Pierwsza edycja naszego kursu online odbyła się na początku tego roku. Bardzo pozytywne opinie i odbiór kursu sprawiły, że po jego zakończeniu zaczęliśmy myśleć o jego nowej wersji. Latem pracowaliśmy głównie nad kursem, ponieważ teraz dostępny będzie on w nieco innej formie i w różnych wariantach. Po pierwsze nowa edycja jest skoncentrowana na tym, jak zachować spokój niezależnie od różnych emocji czy myśli, które nam „przeszkadzają” (nie skupia się na lęku tak, jak poprzednia). Po drugie – pojawią się w nim nowe elementy: nagrania audio każdego kroku, bonusowe materiały, czy nasze wsparcie także w formie konsultacji indywidualnych.

Kurs jest już niemal gotowy – sprzedaż rozpoczynamy 25 września, a sam kurs zacznie się 10 października i potrwa tytułowe 21 dni (mocno trzymamy kciuki, żeby synek numer dwa poczekał z pojawieniem się na świecie do listopada…;).

Całkiem niedługo pojawi się też krótki filmik na temat kursu – nasz aktorski debiut 🙂 Na pewno jeszcze damy o nim znać!

A tymczasem ze wszystkimi szczegółami możesz zapoznać się na tej stronie. Śmiało pisz też do nas bezpośrednio, jeśli masz jakieś pytania –na pewno odpowiemy!

  1. Spotkania online na żywo: cykl webinarów i FB Live

Jesień będzie też czasem spotkań „na żywo”. Dla nas wrzesień i październik to ostatnia, przed noworodkową przerwą, okazja, żeby z Wami bardziej bezpośrednio porozmawiać. Będą więc tradycyjnie Live’y – w zwiększonej częstotliwości, bo co tydzień. Już teraz więc zapraszamy na nasz profil FB w każdy czwartek o 21:00. O czym będziemy mówić? O stresie, radzeniu sobie z emocjami, uczeniu się tego, jak osiągnąć i zachować spokój mimo różnych trudności… i na pewno tematów będzie znacznie więcej, bo treści dopiero się tworzą 😉

Jeszcze nie wiemy co dokładnie stanie się z Live’ami w listopadzie, gdy będziemy mieć w domu noworodka. Albo je na chwilę zawiesimy, albo będą odbywały się spontanicznie – w każdym razie warto korzystać póki są 🙂

A jeśli chodzi o formy spotkania dłuższe i bardziej rozbudowane to przygotowujemy dla Was cykl trzech spotkań webinarowych. To będą spotkania w trakcie których można więcej pokazać, porozmawiać o naszych doświadczeniach, przykładach, ćwiczeniach i różnych innych „konkretach”. Webinary jak zwykle będą bezpłatne, ale już niedługo zaczniemy prowadzić na nie zapisy, żeby chętnych uprzedzić i przypomnieć o terminie spotkania. Tematem przewodnim będzie spokój. Jeśli ta kwestia jest Wam bliska to już teraz zdradzamy terminy i tematy :

  • 10 września: Jak się uspokoić, gdy dopadają nas silne emocje i natrętne myśli?
  • 24 września: Jak panować nad „negatywnymi” emocjami i myślami?
  • 8 października: Spokój pomimo trudności. Tak, to możliwe!

O szczegółach będziemy informować na naszej stronie facebookowej i w newsletterze, na który możecie się zapisać.

  1. Wyzwanie na naszej zamkniętej grupie na FB „Życie ze spokojem

We wrześniu planujemy też wprowadzić zmiany w naszej wciąż rozwijającej się facebookowej grupie. Pojawią się nowe cykle postów i przede wszystkim – wspólne wyzwanie. Tematykę i formę mamy zamiar jeszcze skonsultować z członkami grupy, tak, żeby było to coś najlepiej im odpowiadającego. Ale już dziś informujemy, że wyzwanie się pojawi, bo to świetny motywator do wspólnego wysiłku i dokonywania zmian! Przez tydzień będziemy wspólnie realizować zadania, wspierać się i monitorować efekty. Dla osób, które chcą szybko dostrzec zmianę w sobie, rozwój – to może być bardzo ciekawe, pobudzające doświadczenie. Żeby tego (oraz innych aktywności) nie przegapić już teraz zapraszamy do dołączenia do grupy.

  1. Kurs online: Odkryj swój kompas, który pozwoli Ci żyć tak jak chcesz

Powoli przymierzamy się także do realizacji pomysłu na kolejny kurs, który jednak pojawi się dopiero w przyszłym roku. Będzie on dotyczył realizacji własnych celów poprzez określenie i dążenie do ważnych dla siebie wartości. To nie będzie kurs o tym jak planować i być efektywnym, ale raczej o tym jak rozpoznać to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne: dla Ciebie, a nie mamy, szefa czy sąsiadki. Jak przebić się przez najróżniejsze społeczne skrypty, z których istnienia czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy i zawalczyć, o to, żeby żyć tak jak chcemy. Jak nadać tym ważnym sprawom rzeczywisty priorytet. Będzie też o tym, że realizacja własnych wartości wcale nie jest rzeczą łatwą, że często wymaga wysiłku i wyrzeczeń – i na to też trzeba być gotowym. Ale taka postawa naszym zdaniem znacznie częściej prowadzi do poczucia spełnienia i do… szczęścia.

O tym kursie będziemy jeszcze informować i przedstawiać szczegóły, bo na razie wszystko się tworzy 🙂

 

To są nasze najważniejsze plany na najbliższe miesiące. W skrócie: wrzesień i październik to wzmożona aktywność blogowa, kontakt z naszymi Czytelnikami i działanie na maksa. A listopad i grudzień będą rodzinne i dużo bardziej offline. Oczywiście nadal tu będziemy obecni, chociaż na pewno w innej formie i zakresie 🙂

Do usłyszenia lub zobaczenia na jednym w wydarzeń!

 

Asia

Subscribe to our newsletter

FreshMail.pl
 
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do wolności od lęku poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do życia ze spokojem poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.
Zapisz się na nasz newsletter i pobierz materiał ekstra
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie newsletter i naszą ofertę
Zapisanie się na newsletter poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby pobrać materiał ekstra do postu.
Osoby już zapisane na newsletter również mogą go pobrać wpisując swoje imię i adres e-mail
Zapisz się na nasz newsletter i odblokuj dostęp
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie newsletter i naszą ofertę
Zapisanie się na newsletter poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby odblokować dostęp do treści.
Jeżeli już jesteś zapisany/a na newsletter podają swoje imię i adres e-mail a system zapamięta Twoje dane.
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do życia ze spokojem poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do życia ze spokojem poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.
Aby obejrzeć webinar podaj imię i email
Podane dane są u nas bezpieczne, będziemy wysyłać Ci tylko i wyłącznie naszą ofertę
Zapisanie się na listę oczekujących na kurs 21 kroków do życia ze spokojem poprzez podanie adresu email jest dobrowolne, jest jednak wymagane aby uzyskać dostęp do uczestnictwa w webinarze.
Wpisując adres email wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U. nr 133, poz. 883) , a także wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych środkami komunikacji elektronicznej wysyłanymi przez zespokojem.pl markę firmy Startup Management Jacek Sańko, Os. Kalinowe 5B/9, 62-090 Rokietnica.